¿Cómo calmarte ante un ataque de ansiedad?

¿Cómo calmarte ante un ataque de ansiedad?

  Ciudad de México (22 de julio de 2016).- Muchos de nosotros hemos experimentado el dolor de estómago, náuseas y mareos de un ataque de pánico, capaz de llegar en el momentos más incómodo y menos esperado. Si has tenido ataques de pánico desde hace un tiempo, probablemente estás consciente de las señales de advertencia – […]

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 Las mujeres padecen más ansiedad que los hombres

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  Ciudad de México (24 de junio de 2016).- Los trastornos de ansiedad – definidos por el miedo excesivo, la intranquilidad y la tensión muscular – son debilitante, incapacitantes y pueden incrementar el riesgo de padecer depresión e incluso de suicido. Son algunas de las condiciones de salud mental más comunes e el mundo, afectando a […]

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