¿La meditación previene la obesidad?
Ciudad de México (24 de mayo de 2016).- Básicamente, los métodos reunidos bajo el nombre demindfulness o atención plena consisten en enfocar la mente sobre lo que sucede en el momento presente e ignorar los estímulos perturbadores. Jon Kabat-Zinn, fundador del Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society, afirma que reduce la disnea […]
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