Ciudad de México (04 de noviembre de 2016).- En ocasiones, el ritmo de nuestra vida diaria provoca que tengamos malos hábitos de sueño y alimentación. Sin embargo, cuando esto se vuelve un hábito, podemos comenzar a tener problemas serios de salud. Pasar por alto nuestras horas de comida por estar trabajando, o simplemente por querer […]
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Es un hecho que quienes quieren perder peso no la tienen fácil. Por lo menos en teoría. Porque en realidad, todo lo que tienes que hacer es consumir los alimentos adecuados en las proporciones correctas y verás que la grasa comienza a desaparecer. Pero es cierto que queda aún un pequeño problema que se […]
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Ciudad de México (24 de octubre de 2016).- Líderes campesinos, advirtieron que podría registrase un encarecimiento de productos agrícolas a partir de diciembre y se recrudecerá a partir de marzo del próximo año como producto de la devaluación del peso frente al dólar de alrededor del 30% y el encarecimiento de los insumos agrícolas como […]
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Ciudad de México (14 de octubre de 2016).- Consumir carne procesada puede aumentar tu riesgo de desarrollar cáncer colorrectal. La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC, por sus siglas en inglés), dependencia de la Organización Mundial de la Salud, afirma que el consumo diario de una porción de 50 gramos de carne procesada […]
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Ciudad de México (12 de octubre de 2016).- Es lejos uno de los elementos más nocivos de nuestra alimentación diaria. El azúcar en nuestra dieta puede generarnos patologías como diabetes o problemas cardiovasculares. Por eso, debido a que sus granos blancos no aportan nada nutricionalmente hablando, es que diversos estudios se han dedicado a proclamar […]
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Los alimentos que contienen grandes cantidades de almidón como las papas, los cereales o el café, y que son cocinados a temperaturas superiores a los 120 grados generan una reacción química que da lugar a unos productos tóxicos, los cuales son capaces de acelerar el envejecimiento de nuestro cuerpo, al menos así lo afirma […]
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Quizá puedas convencer a tu cerebro de que la comida saludable sabe mejor que la malsana, sugiere una investigación reciente. El estudio incluyó a ocho personas con sobrepeso y obesas que se inscribieron en un programa recién diseñado para perder peso que buscaba cambiar la forma en que la gente reacciona a distintos alimentos. […]
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Ciudad de México (20 de septiembre de 2016).- La falta de tiempo, ganas o inclusive antojo son solo excusas para no prepararse un buen desayuno. Y no necesariamente debe de ser el gran platillo “continental”, ni debe contener exceso de azúcar o grasa para que rindas durante el día y evites el riesgo de padecer […]
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Ciudad de México (14 de septiembre de 2016).- El Potasio es un mineral que está presente en la corteza terrestre, y en su forma natural en la mayoría de los alimentos alcalinos. Su símbolo es K y su número atómico 19. Es un elemento químico esencial para el organismo. Existe una importante relación en nuestro […]
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Ciudad de México (10 de septiembre de 2016).- Hay mucha información contradictoria alrededor de cuál debería ser la frecuencia ideal de comidas durante el día. Muchos nutricionistas, de hecho, sugieren que desayunar ayuda a la quema de grasas y que comer entre cinco y seis veces al día previene que el metabolismo se desacelere. ¿Pero […]
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