Ciudad de México (15 de octubre de 2015).- “Abrígate bien” y “Abróchate el suéter”, son algunas de las frases que nuestras madres repiten hasta el cansancio, pero pocas veces se les escucha y/o hace caso.
Sin embargo, abrigarse puede marcar la diferencia entre un otoño sano y otro enfermo. En esta época, aumentan en México los casos de enfermedades respiratorias (IRAS), así como padecimientos de resfriado, bronquitis, neumonía, bronquiolitis y faringitis, los cuales están relacionados con el Virus Sincicial Respiratorio (VSR).
Y es que el periodo que comprende desde que finaliza septiembre hasta mediados de marzo, aumenta la cantidad de personas con enfermedades respiratorias en el país. Así lo establecieron resultados de un estudio a cargo del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER).
Cuando la temperatura desciende, el frío se vuelve seco, lo que fomenta que los virus permanezcan durante más tiempo en el ambiente. A su vez, aumentan las tasas de contagio.
El especialista en Infectología Pediátrica y Neonatal, señaló que “existe una estrecha relación entre el aumento de las enfermedades respitatorias y las bajas temperaturas. El aire frío provoca enfriamiento de la vía aérea nasal que facilita la llegada y establecimiento de agentes infecciosos en la vía aérea inferior, es decir, bronquios, bronquiolos y pulmones”.
Tanto pequeños como jóvenes y adultos son vulnerables a padecimientos como infecciones respiratorias.
Los más propensos.
En época de otoño -e invierno-, los niños son los más propensos a contraer enfermedades respiratorias, sobre todo los que son menores a cinco años. De hecho, en México las enfermedades respiratorias son la causa más común de enfermedades en niños menores a los cinco años; en promedio, estos niños presentan de tres a seis periodos de infecciones respiratorias al año, de acuerdo al INER.
“(…) Son los niños quienes deben recibir especial atención, ya que cuando nacen, cuentan sólo con una parte de los alvéolos -cavidades de los pulmones donde pasa el oxígeno a la sangre- que se tendrán en la vida adulta, el proceso de maduración alveolar finaliza hasta los ocho años de edad”, agregó Castellanos.
¿Qué hacer?
En época de frío, se recomienda lavarse las manos constantemente. Se debe frotar una mano con otra por al menos 25 segundos. La Secretaría de Salud recomienda evitar los cambios bruscos de temperatura, y aconseja aumentar el consumo de frutas y verduras ricas en vitaminas A y C, como zanahoria, naranja, limón, piña y guayaba.
Además, es crucial el evitar fumar en lugares cerrados, sobre todos si hay niños y adultos mayores presentes. La temperatura y los contaminantes ambientales son factores de riesgo para contraer IRAS y VSR.
Fuente: Reporte Índigo.
