¡MADRES!

¡MADRES!

Arely Torres-Miranda Sin duda, la festividad del 10 de mayo, conocida como “Día de las Madres” es de las más significativas e importantes en una cultura como la nuestra, donde por años, se ha impulsado e idealizado desde diferentes escenarios, un estereotipo de maternidad que se ha tratado de imponer como una única manera de […]

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 Lo que a los políticos no les duele

Lo que a los políticos no les duele

Por Victoriano Martínez “Llévese en su corazón lo que a nosotros nos duele”, fue la expresión con la que una indígena Tenek terminó su participación en un encuentro de campaña en 1988 en la Huasteca Potosina. El candidato era Carlos Salinas de Gortari, postulado por el PRI para la Presidencia de la República. Por supuesto, […]

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 ¿Cuánto tiempo de ejercicio es suficiente al día?

¿Cuánto tiempo de ejercicio es suficiente al día?

  Un estudio demuestra que 20 minutos de ejercicio al día son suficientes para obtener grandes beneficios, siempre y cuando se practique en intervalos. ¿Cuál es la mínima cantidad de ejercicio que necesitamos? Para responder a esta pregunta, investigadores canadienses de la Universidad McMaster en Ontario pidieron a dos grupos de voluntarios, el primero consistiendo […]

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 Insomnio y estrés aquejan a 30% de los mexicanos

Insomnio y estrés aquejan a 30% de los mexicanos

  Ciudad de México (07 de noviembre de 2016).- En entrevista, la vicepresidenta del Centro de la Asociación Psiquiátrica Mexicana, Jacqueline Cortés Morelos, indicó que cuando una persona tiene problemas para dormir, por conflictos externos, físicos o químicos, le generan alteraciones diversas. Entre éstas, destacan la falta de atención e interés, errores de memoria, irritabilidad, ansiedad y […]

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 Lo que ocurre con tu cuerpo cuando te saltas una comida

Lo que ocurre con tu cuerpo cuando te saltas una comida

  Ciudad de México (04 de noviembre de 2016).- En ocasiones, el ritmo de nuestra vida diaria provoca que tengamos malos hábitos de sueño y alimentación. Sin embargo, cuando esto se vuelve un hábito, podemos comenzar a tener problemas serios de salud. Pasar por alto nuestras horas de comida por estar trabajando, o simplemente por querer […]

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 El significado de los sueños más comunes

El significado de los sueños más comunes

  Lo que sucede mientras se duerme fue uno de los casos de estudio de Sigmund Freud. En “La interpretación de los sueños”, el “padre del Psicoanálisis” sostuvo que todos los sueños tienen relación con la realización de un deseo por parte de quien sueña, incluso aquellos tipo pesadilla. En este último caso, se hace […]

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