El tener un buen descanso adelgaza: 12 pasos para lograrlo
Ciudad de México, (6 de Abril).- ¿Qué tal si pudieras despertarte cada mañana sintiéndote refrescado, enfocado y con deseos de moverte durante el día? La realidad es que hay un incremento, casi epidemia, de insomnio en nuestra sociedad, y ahora existen más “suplementos” o pastillas para conciliar el sueño. La gente piensa que es sólo […]
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